怎么样避免早泄的情况

　　由于社会压力的加大，很多男性朋友在房事方面总是不如意，容易出现房事时间过短，总是呈现射精过快的情况，进而导致房事不能愉悦的进行，危害夫妻感情，让男性受到很好伤害。

　　想要在房事中减少发生早泄的情况，可以按照下面的方法来试一下，希望可以帮助到大家：

　　在房事前，女性可以先对男性的阴茎进行兴奋，待男方觉得射精欲念时，女性应立即停止兴奋，然后用右手拇指放在阴茎的系带部位，而中指和食指可放在冠状缘的上下方，这样可以降低射精感。

　　男性可先进行撸管，当快要射精时停止兴奋的动作，等到射精感褪去后，再次进行兴奋，然后反复锻炼下去，也是可以延长射精时间的。

　　在不同一个时间段房事来锻炼控制射精的能力，如晚上身体可能比较疲惫，不宜房事，而早上醒来精力比较充沛，房事会更好，房事时间也会变长。而在早上射精后，当晚再次房事，时间也会延长。

　　改换房事体位：就是说女性处于上方状态，男方在于下方，可呈现出被动的状态，肌肉明显得到放松，兴奋欲念比较低，男性也不会有很强的射精感，可以加长房事时间。

　　分散注意力的方法：如把注意别放在伴侣身上，可以想一些其他的事情。这样可以减轻男子的兴奋性程度，并且可以很好的延长房事时间。